大众网记者 韩笑 通讯员 朱小惠 青岛报道

为提升辖区居民健康素养和自我保健能力，近日，莱西市水集街道北京路社区联合辖区龙水为民诊所组织开展了一场健康知识讲座，吸引了辖区30余名中老年居民积极参与。

讲座中，应邀而来的专业医师围绕中老年人常见的高血压、糖尿病、骨关节疾病等健康问题，结合季节特点和居民生活习惯进行了深入浅出的讲解。专家通过案例分析、数据解读等方式，详细介绍了各类疾病的预防措施、饮食调理方法及日常运动注意事项，同时强调了定期体检、科学用药的重要性。

“我血压一直偏高，饮食上该怎么控制？”“关节疼能不能运动？该选哪种运动方式？”互动答疑环节气氛热烈，居民们踊跃举手提问。医生不仅针对不同居民的健康状况逐一给出个性化建议，还现场示范了简单易行的养生保健动作，让居民们直观学习。讲座现场，社区工作人员还为居民发放了健康宣传手册。

“这样的健康讲座太实用了，专家讲的养生知识接地气、好操作，我们听得明明白白！”参与活动的李大爷竖起了大拇指。

本次讲座不仅让居民学到了实用的健康知识，也增强了对自身健康的关注和管理意识。下一步，北京路社区将持续开展健康知识讲座、义诊等医疗健康服务活动，让居民在家门口就能学到实用的健康知识，切实提升居民的幸福感和获得感，营造健康和谐的社区氛围。

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